Accueil Voilà un bon moment que tu te poses des questions sur la meilleure façon de perdre du poids. Quand on est en surpoids et que l’on veut commencer à maigrir, en effet, on enquête sur toutes les façons possibles …
Accueil Le surmenage n’est pas une maladie en soi. Il s’agit d’un état de fatigue profond qui se traduit par des maux physiques et/ou mentaux. Souvent, il est déclenché par un travail physique ou intellectuel exagérément poussé. Le surmenage peut …
Accueil Les probiotiques sont des éléments nutritifs que l’on doit inclure dans notre alimentation. Ils procure plusieurs bienfaits et on les trouve dans quelques aliments que nous mangeons tous les jours. La prise de probiotiques en cure est conseillée chez …
La détoxification du foie est un geste de santé et bien-être à adopter avec ou sans avis médical. Elle est en effet nécessaire pour permettre à l’organe de remplir son rôle d’une manière optimale. Si tu détoxifies régulièrement ton foie, …
Gérer son stress au quotidien est de mise pour une entrepreneuse. Pour une vie plus épanouie, l’entrepreneuse doit savoir détecter son stress, et notamment s’il est chronique. Elle doit aussi apprendre à se détendre, à être plus zen au travail …
Souvent, les entrepreneuses n’ont pas le temps de s’adonner à d’autres activités que leur travail. Par conséquent, elles accumulent tension et stress. Pour une entrepreneuse, la gestion du stress au travail est donc très importante. D’ailleurs, gérer ce stress, permet …
Il est important de rester en forme quand on est entrepreneuse, ou on n’arrivera jamais à atteindre ses objectifs ! Rester en forme, c’est avoir une bonne hygiène de vie et apprendre à concilier travail et épanouissement personnel. Tu n’as …
Nous sommes debout tous les jours parce que notre système immunitaire nous le permet encore. Quand notre défense immunitaire baisse, nous devenons plus sensibles aux maladies. Pour mettre toutes les chances de notre côté, nous pouvons toujours booster notre système …
Pourquoi avoir des moments de détente et de relaxation ? Le repos est-il nécessaire pour être productive ?
